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【未成年人专项健康科普】春季儿童腹泻如何预防

发表时间:2023-03-18 09:01阅读人次: 信息来源:泗县卫生健康委员会
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初春临到,天气多变,时暖时寒,温差较大,是各种传染病的高发季节。加之幼儿年龄较小很容易被传染。手足口病、流行性感冒、胃肠道传染病等常见传染病需要特别注意和预防,泗县人民医院普儿二科带大家一起来了解一些关于春季胃肠道疾病的预防措施。
一、非病毒腹泻
腹部受凉腹泻:
晚上踢了被子,吃了冰冷食物饮料,或是现在这个换季时节骤然减衣,都会导致肠胃受凉,腹泻、呕吐。
肠胃受凉后会造成胃肠道蠕动的紊乱,导致肠道痉挛。这个时候肠道留不住水分,还没等水分被吸收完,食物残渣和水分就会一起进入到最后一步——腹泻。
要注意的是:这种肠胃受凉导致的急性腹泻可能会造成大量的益生菌丢失,造成肠道菌群的失衡。所以这个时候是帮助肠道重新建立起肠道菌群平衡的好时机。适当补充益生菌也能帮助肠道消化功能恢复。
如何避免肠胃着凉:换季不要骤减衣物,注意腹部保暖,肠胃敏感者,不要贪吃冷饮,睡前,盖好关键部位——肚子、脚。
腹泻恢复期,应该怎么吃:
不能吃:
①牛奶、豆浆:腹泻的时候,牛奶中的乳糖不仅没有酶分解,还会刺激肠道加重腹泻。豆浆所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动,进一步刺激肠道。
②高脂或者高糖的食物:脂肪含量高的食物会给胃肠道增加消化负担,不利于肠道恢复功能。高糖的食物中含有的蔗糖和乳糖一样,没有酶分解。量多的话,还会引起肠道脱水。
③高纤维素:各种坚果、豆类能促进肠胃蠕动的食物。
能吃什么:
清淡易吸收的流质食物或者半流质食物。         



二、病毒性感染腹泻
1.诺如病毒
是一种常见病毒。感染后24~48小时内,患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状,儿童以呕吐症状更多见,成人以腹泻症状为主。
2.轮状病毒
是一种从温和到严重的疾病,有一些表征像是呕吐,水状腹泻,以及低程度的发热。当儿童受到这类病毒感染时,在症状发生前大约会有2天的潜伏期,症状通常是从呕吐开始,接着是4—8天的大量腹泻,病程大概在10天左右。
三、预防措施
1.认真洗手,要用肥皂和流动水洗,揉搓至少15秒。
2.吃熟食,避免病从口入。注意饮食卫生,多吃清淡容易消化的食物。
3.近期减少到人员密集、空气不流通的公共场所和游泳池。
4.发现孩子出现呕吐、腹泻、腹痛症状应及时让孩子居家休息观察,避免到人员密集的公共场所,出门戴口罩。如出现发热及症状较重者及时带至医院就诊,避免脱水。
地址:泗县人民医院儿科
(王白)

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